一般介護予防事業
元気モリモリ体操（筋力アップ）
地区の集会所等で運動指導等を行い介護予防の推進を図ります。
お気軽にお近くの会場までお出かけください。
参加希望の方は、健康こども課健康づくり担当へ連絡してください。
元気モリモリ体操のご紹介（内部リンク）
| クラブ名 | 日時 | 場所 |
| 仲良し会 | 毎週木曜日 午前１０時から | 長瀞上区公会堂 |
| のぞみクラブ | 毎週木曜日 午前１０時から | 長瀞地区コミュニティ消防センター |
| みずほいきいきクラブ | 毎月第１・３・４木曜日 午前１０時から | 上宿中宿区コミュニティ集会所 |
| ワントレクラブ | 毎週水曜日（第５水曜日は休み） 午前１０時から | 保健センター２階 |
| 清流の会 | 毎月第１・２・４金曜日・毎月第３日曜日 午後１時から | 多世代ふれ愛ベース長瀞 |
| さくらクラブ | 毎月第２・４火曜日 午前１０時から | 長瀞町中央公民館 |
| ひぐち元気クラブ | 毎月第１・２・３火曜日 午前１０時から | ひのくち館 |
| きりのみやクラブ | 毎月第２・４金曜日 午前１０時から | 矢那瀬集落農業センター |
| らくらくクラブ | 毎週火曜日 午前１０時から | 岩田地区コミュニティ集会所（下郷） |
| みつわクラブ | 毎月第２・４火曜日 午前１０時から | 辻区公会堂 |
| チームひまわり | 毎週月曜日 午前１０時から | いきいき館 |
| 井戸やよいクラブ | 毎月第２・４月曜日 午前９時３０分から | 井戸風布地区コミュニティ集会所 |
※日程等変更する場合があります。
きれいに老いるセミナー
６５歳以上の方を対象に、運動・栄養口腔等のテーマ別で講話を行います。フレイルとは、加齢に伴う心身の衰えのことで、適切な対応をすることで回復する可能性があります。
足腰らくらく教室
足腰の痛みや体力への不安から、運動に取り組むことに不安のある方を対象に運動教室を行います。
参加にあたっては確認事項がありますので、健康こども課健康づくり担当にお問い合わせください。
このページの情報発信元
健康こども課健康づくり担当
| 電話番号 | 0494-66-3111 |
| 内線番号 | 132・133 |
| FAX番号 | 0494-66-3564 |