秩父地域自殺予防フォーラムのおしらせ

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秩父地域自殺予防フォーラムのおしらせ

新型コロナウイルス感染症感染拡大の影響から心身の不調や自殺のリスクが高まることが懸念されています。
コロナ禍の中でストレスは知らないうちに溜まっており、日々健やかに過ごすには、心の健康づくりが大切です。
本講演では、自分の心をどのようにコントロールしたらよいか楽しくお話します。

講演

「上手な心の守り方~ストレスの9割はコントロールできる~」

講師

鎌田 敏 先生(こころ元気研究所)

視聴方法・期間

令和4年5月8日(日)23時59分までの期間限定配信となります。

また、上記のQRコードを読み取れば、スマホ等からでもご視聴いただけます。

このページの情報発信元

健康福祉課健康担当

電話番号0494-66-3111
内線番号132・133
FAX番号0494-66-3564

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