元気モリモリ体操（筋力アップ）
元気モリモリ体操（筋力アップ）
地区の集会所等で運動指導等を行い介護予防の推進を図ります。
お気軽にお近くの会場までお出かけください。
参加希望の方は、役場健康こども課健康づくり担当へ連絡してください。
元気モリモリ体操のご紹介（内部リンク）
| クラブ名 | 日時 | 場所 |
| 仲良し会 | 毎週木曜日 午前１０時から | 長瀞上区公会堂 |
| のぞみクラブ | 毎週木曜日 午前１０時から | 長瀞地区コミュニティ消防センター |
| みずほいきいきクラブ | 毎月第１・３・４木曜日 午前１０時から | 上宿中宿区コミュニティ集会所 |
| ワントレクラブ | 毎週水曜日（第５水曜日は休み） 午前１０時から | 保健センター２階 |
| 清流の会 | 毎月第１・２・４金曜日・毎月第３日曜日 午後１時から | 多世代ふれ愛ベース長瀞 |
| さくらクラブ | 毎月第２・３・４火曜日 午前１０時から | 長瀞町中央公民館 |
| ひぐち元気クラブ | 毎月第２・３・４火曜日 午前１０時から | ひのくち館 |
| きりのみやクラブ | 毎月第２・４金曜日 午前１０時から | 矢那瀬集落農業センター |
| らくらくクラブ | 毎週火曜日 午前１０時から | 岩田地区コミュニティ集会所（下郷） |
| みつわクラブ | 毎月第２・４火曜日 午前１０時から | 辻区公会堂 |
| チームひまわり | 毎週月曜日 午前１０時から | いきいき館 |
| 井戸やよいクラブ | 毎月第２・４月曜日 午前９時３０分から | 井戸風布地区コミュニティ集会所 |
※日程等変更する場合があります。
足腰らくらく教室
足腰の痛みや体力への不安ある方を対象に運動教室を行います。
主には健康運動指導士の指導で行う椅子に座ったままできる体操で、音楽に合わせてテンポよくを動かします。参加にあたっては確認事項がありますので、役場健康こども課健康づくり担当にお問い合わせください。
このページの情報発信元
健康こども課健康づくり担当
| 電話番号 | 0494-66-3111 |
| 内線番号 | 132・133 |
| FAX番号 | 0494-66-3564 |